小孩经常注意力不集中有哪些方法可以改善呢?生活中很多家长有这样的体会,孩子总是三心二意的,注意力不集中,在看电视的同时还想着玩游戏,想孩子认真地看书、写作业,孩子却只有三分钟热度,一会说口渴了、一会又说想去厕所、一会说要休息下……总之,就是坐不住。同时,老师也经常反应说孩子上课不能专心听讲,容易受环境的干扰而分心,做作业时经常拖拉,看书时,一会看看这本书一会翻翻那本。孩子的这些表现让我们很多家长为难,不知道怎么办才好?小孩经常注意力不集中有哪些方法可以改善呢?
如何改善孩子注意力不集中:
1、 营造环境
给孩子营造一个安静的学习环境,孩子们本来好奇心就比较强,若环境比较嘈杂很容易受到外部环境影响无法专注。
2、 不同阶段不同要求
给孩子分配的学习时间要合理,不同阶段的孩子注意力持续时间不一样。2岁左右大概7分钟,3岁左右大概9分钟,4岁左右大概12分钟,5岁左右大概15分钟。若你的孩子的持续时间比较低,我们可以适当降低要求,然后循序渐进慢慢一点点增加孩子的专注时间。
3、 穿珠训练
年龄在2-3岁的孩子可进行穿珠子的训练,边穿珠子边数数,同时识别珠子的颜色和形状,可以指定穿珠子的数量,也可以指定按不同颜色排列来穿,还可以计时,鼓励孩子又快又对。
4、 划数训练
年龄在4-6岁的孩子一般对数字比较感兴趣,有的已经会简单的计算,可以进行找数字的训练,要求孩子在印满数字的纸上找到其中一种数字,比如找到这张纸上所有的数字5,并做出标记,速度要快,争取一个也不要漏掉。
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