多动症公益网 集中宝宝注意力怎样饮食

　　集中宝宝注意力怎样饮食？遇到这种问题的时候，妈妈在为宝宝准备食物时，应尽量让食物种类丰富多彩，多给宝宝尝试、选择的机会。因为宝宝需要接触多种多样的食物、味道和质感，这样做不仅能帮助他健康成长，同时还有助于智力发育！

　　其次，妈妈还可以通过讲故事来鼓励孩子多吃肉，或者把肉类食物做得很漂亮来诱导孩子对肉类的兴趣。比如可以做个鸡肉花篮，把鸡肉、蔬菜都切成见方的小丁炒熟，再装在生菜叶做的小花篮里。

　　从营养补充角度，可以选择偏食儿童针对性的营养补充品，迅速帮助宝宝恢复全面均衡的营养，给宝宝补充维生素C、D、E、叶酸、钙、铁、锌等重要营养素矿物质。

　　孩子爱挑食这个很多妈妈应该都有所体会，为什么孩子总挑食，对于这个问题妈妈们应该如何做才好呢？孩子挑食，父母无需过分焦虑，以免造成宝宝逆反，甚至影响亲子关系。学龄前儿童个性有明显的发展，更具独立性和主动性，好奇心强，在饮食行为上喜欢自我做主，对父母要求进食的食物产生反感，甚至厌恶。

　　需要注意，5岁儿童已经能短暂地控制注意力，时间约为15分钟。但注意力分散是学龄前儿童的行为表现之一，在饮食行为上的表现是进餐不专心。临床研究证实，家长的压力会加重儿童的偏食，因此父母切莫过分着急，可以多与孩子在一起，了解孩子的心态，采用多种措施帮孩子建立良好的饮食习惯，以保证均衡营养。

　　宝宝注意力无法集中怎么办？（详询dnswfk）孩子若是无法注意力集中可以通过注意力训练来改善孩子的情况，比如大脑生物反馈训练中的“疯狂的滑雪”游戏，当注意力不集中时，β波维持时间较短或上下波动较大，稳定性差，画面中滑雪的主人公就会摔倒，只有当儿童集中注意力的时候，滑雪的主人公才会一直顺着轨道滑下去。

　　其原理是通过EEG传感器采集和放大使用者脑细胞产生的微弱电信号，根据采集到的不同脑电波进行针对性的信号记录和分析转换成视觉 (卡通动画)、听觉 (声音的强弱或有无) 信号反馈给使用者,使其能随时了解自身机体变化状况形成牢固的操作性条件反射 , 从而增强注意力 , 延长注意集中的时间，改善注意力不集中现象。

　　温馨提示：注意力可以通过后天培养，为了孩子的将来，父母也需要下点苦功，发挥想象力创造新奇的食物给孩子补充足够的营养，逐渐培养孩子的注意力，增加他对事物的兴趣，积极引导宝宝注意力集中，多给他鼓励，让他开心的生活，这样也会改善他注意力不集中的现象。