许多家长报告说,孩子喜欢吃零不吃饭其实用科学饮食的方法对孩子是有好处的。美国专家做了大量的研究,并相信零食能更好地满足人体对多种维生素和矿物质的需求。调查发现,在两餐之间吃零食的儿童比同龄只吃三餐的儿童更有可能获得营养平衡。
随着人们生活水平的提高,许多儿童对快餐等零食上瘾,一些儿童每天都在吃快餐。因为我们吃的大多数零食缺乏维生素和矿物质,所以它们被称为垃圾食品。青少年正处于一个特殊的长身体成长时期。他们比成年人需要更多的能量和各种营养。吃零食符合嘴的要求,但当他们吃饭的时候,却吃不下去,导致优先次序的颠倒和影响食欲。
消化系统阻塞,导致身体健康受损。儿童食糖和甜食过多,糖摄入过多,往往会引起身体内分泌系统功能障碍,儿童可能出现多动症,不适合儿童多动症儿童食用。
热2018-09-26
热2018-08-31
热2018-10-11
热2018-09-03
热2018-08-31
热2018-08-30