培养孩子注意力，家长应该怎么办？

　　注意力是一个人学习的宝贵品质，注意力集中才能学好知识，记忆深刻。现在的家长越来越明白专注力对孩子学习的重要性，也不再一味地追求孩子学习成绩的高低、学习时间的多少，而是把更多的精力放在如何提升孩子的专注力上。

　　多动症公益网专家表示，注意力是可以通过孩子年龄的增长而逐渐增长的，比如2-3岁婴儿能集中注意10分钟左右，5-7岁的孩子能聚精会神地注意某一事物的时间为15分钟左右；12岁的孩子和成人的注意力集中时间差不多，在半小时左右。

　　孩子注意力不集中，家长应该怎么办呢？

　　1.家长给孩子做榜样

　　在孩子小的时候，都是家长在带着孩子，可有的家长带孩子没有方式方法，孩子只要不磕碰，不出现什么大意外的话，家长一般不会管孩子，让孩子"自生自灭"。

　　2.通过游戏提高孩子的自控能力

　　游戏中常常蕴含着规则，孩子通过这种有趣的形式，更容易形成自控能力。如大脑生物反馈中的“疯狂的滑雪”游戏，当注意力不集中时，β波维持时间较短或上下波动较大，稳定性差，画面中滑雪的主人公就会摔倒，只有当儿童集中注意力的时候，滑雪的主人公才会一直顺着轨道滑下去。通过反复逐级训练让孩子学会控制自己的脑电波释放，进而产生自我控制的意识，在需要注意力集中的时候达到高度集中，提高学习效率。

　　3.挖掘孩子的兴趣点，发挥孩子的主动性

　　很多家长都有这样的发现：孩子可以一个人涂涂画画一个多小时，玩拼图的时候，一幅图没拼完，决不罢休。但是，当家长让他坐在琴桌前练钢琴的时候，不到10分钟，就坐不住了。

　　之所以会出现这种情况，是因为对于孩子而言，注意力和学习兴趣是相互影响的。当孩子对他所做的事情充满浓厚的兴趣的时候，就很容易集中精力，全身心的投入到这件事情上。相反，如果他对自己所做的事情没兴趣，甚至是被迫去做这件事的时候，他不但没法全身心的投入进去，反而会花费很多精力去想着如何逃脱这种境况。

　　4.给孩子营造一个安静，自己一个舒心的家庭环境

　　只有孩子的心安定下来了，才会让自己的注意力集中在某一件事情之上，否则孩子们只会惶恐得纠结于内心一些不安定的因素，所以就难以做到注意力集中。

　　温馨提示：生活中培养孩子注意力的方法还有很多，最后我想提醒所有的准妈妈一句，孩子注意力无法集中，千万不要给孩子随便的带上“多动症”或者“笨”等标签，而应该以一种积极的心态去训练孩子，这样才能更有助于孩子注意力的提高。