抽动症的预防方法是什么？

　　家长必看预防孩子抽动症的方法，要知道这些方法!孩子健康长大是父母最大的期望，孩子患上抽动症会给孩子的身心健康带来严重的影响，并且抽动症的治疗难度比较大，需要较长的时间。抽动症儿童会在较长一段时间内受抽动症的困扰。因此，为避免孩子受到抽动症困扰，影响到正常发育，家长们必须及时的做好有关抽动症的预防。哪么有哪些方法可以预防孩子抽动症?预防抽动症在饮食上要注意什么?

　　1、养成良好的生活习惯

　　一些好的习惯对于预防抽动症有很好的方法，专家指出：自小培养良好的生活学习习惯，按时作息，注意集中注意力的训练，培养小儿抽动症孩子的正确学习态度，培养他们的学习兴趣。

　　2、创造温馨和谐的生活环境

　　创造温馨和谐的生活环境和注意合理营养是预防抽动症需要注意的问题，家长们要注意，使孩子在轻松愉快的环境中度过童年，要因材施教，切勿盲目望子成龙，使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，保证充足的睡眠时间。

　　3、减轻心理负担

　　心里负担也会导致抽动症的出现，一般来说，当症状频繁发作时，家长不要太过关注，防止孩子产生严重的心理负担，可以通过转移孩子注意力的方法，有效缓解病症。如果孩子浮现病症，家长对孩子不可进行打骂指责，应及时激励孩子，通过有效诊治减轻病症，下降病症对孩子的不良影响。

　　二、小儿抽动症患者的饮食

　　1、不要减少维生素：维生素是维持生理功能的重要成分，特别是与脑和神经代谢有关的维生素，如维生素B1、维生素B6等。这类维生素在糙米、全麦、苜蓿中含量较丰富，因此抽动症患儿的日常膳食粮食不宜太精。

　　2、不可忽视矿物质的供给：多摄入一些钙、镁、锌和铁，以提高脑力劳动的效率。

　　3、不要过多摄入脂肪：脂肪的摄入量标准应为总热能的20%至25%，摄入脂肪过多，对于抽动症的

　　治疗不利。

　　4、不要忽视氨基酸的供给：脑组织中的游离氨基酸含量以谷氨酸为最高，其次是牛磺酸，再就是天门冬氨酸。注意氨基酸的补充有助于抽动症的治疗。

　　润之杰医疗科技温馨提示：现在孩子上学时间较长，接触到的学习内容比较多，小儿抽动症孩子很容易会受到一些压力，家长们要及时调解孩子的这种心理负担，当孩子做出一些错误的决定时，不要进行打骂指责，可以多激励一下孩子的责任心，尽量减少负面情绪的出现。家长对孩子抽动症还有什么不了解的地方可以添加我们的大脑生物反馈仪微信号：dnswfk，了解更多关于孩子抽动症的问题。