多动症公益网 怎么吃对ADHD儿童好

　　ADHD是指小儿脑功能轻微障碍。本病患者智力正常，多见于学龄儿童。男性多于女性。

　　引起本病的原因较复杂。如孕期患风疹、难产、早产、产伤，病儿发生脑炎、脑膜炎、中毒、脑外伤及遗传等，均有可能引起本病。 本病患者应多食富含锌、铁、蛋白质、卵磷脂及维生素的食物，切勿偏食，忌食糖类。偏食易导致大脑功能紊乱，影响情绪，糖类可导致内分泌系统功能紊乱。

下面多动症公益网专家给大家分享几个有助于多动症儿童恢复的小食谱，大家可以试一试帮助护理多动症患儿。

　　1．安神猪心汤

　　猪心1个，酸枣仁、朱茯神、远志各15 克，盐适量。将猪心剖开洗净，与诸药同放锅中，加清水适量，煮至猪心熟后，去渣取汁饮服，猪心取出切片，加盐调味拌服。

　　可以养心益肝、补血宁神。适用于小儿多动症。

　　2．枣仁猪肝汤

　　酸枣仁20克，党参、当归各15克，猪肝150克，葱、姜、淀粉、料酒、食盐、味精各适量。将猪肝洗净切片，加葱、姜、食盐、淀粉、料酒适量拌匀备用。先取诸药水煎去渣，取汁煮沸，纳入猪肝，煮至肝片熟后．以味精调服。每日1剂。

　　可以养血疏肝、宁心安神。适用于小儿多动症。

　　3．蜜煮鹌鹑蛋

　　鹌鹑2只，白蜜50克，姜1片。鹌鹑洗净，加白蜜、姜煮熟，去姜食鹌鹑。

　　适用于小儿多动症。

　　4.鱼头小米粥

　　胖头鱼的鱼头1个（约500克），酒1 匙，小米100克，姜、蒜各3片，葱1根，辣椒酱、胡椒粉、盐、味精各适量。用油稍煎鱼头，加酒、姜、蒜，洗净小米，与鱼头煮粥，加盐、味精、青葱叶末适量调味食用，也可放少许辣椒酱、胡椒粉。

　　适用于小儿多动症。