小孩多动症这几样食物最好不要吃

   感冒不宜吃辛辣刺激的，咽喉炎要多吃些清淡的，小孩多动症在饮食上也是有讲究的。

　1、含水杨酸盐类的食品：多动症患儿不能吃这类食物，否则会影响大脑正常的运行，而且会影响人体正常的代谢功能，会导致大脑能量不足，从而会出现各种异常行为，尽量选择对多动症治疗有利的食物，增加各类营养的摄入量。

　2、富含酪氨酸食品：如挂面、乳制品、糕点等，多动症患儿最好不要吃富含酪氨酸的食品，否则会影响到患儿身体的健康，也会影响到疾病的治疗，多吃些新鲜的果蔬有利于多动症的治疗，尽量选择对病情有利的食物。

　3、受铅污染的食品：不要让孩子吃被铅污染的食物，否则会引起动作和行为异常，会影响孩子大脑的健康，容易导致大脑功能异常，尽量少让孩子吃爆米花，少吃些加工类的食品，不要让孩子吃含酒精的食物。

多吃哪些食物？

　1、多食含锌丰富的食物，多动症的患儿要多吃含锌的食物，如豆类、肝脏、花生等，这些食物能够提高患儿的智力，有助于疾病的治疗，多动症的患儿尽量选择，对病情治疗有利的食物，家长要注意增加锌元素的摄入量。

　2、多食含铁丰富的食物，如肝脏、禽血、瘦血等，这些食物中含有丰富的铁元素，能增强孩子身体的抗病能力，可以避免孩子身体内缺乏某些微量元素，尽量做好饮食调养工作，有助于孩子身体健康，能提高孩子身体的抗病能力。

　3、多吃些新鲜的水果蔬菜，多鼓励孩子喝些白开水，对孩子的病情有利，并且要多带孩子到户外活动身体，家长要多给孩子些关爱，父母要正确合理的调整孩子的饮食结构，正确饮食有利于孩子身体健康，能缓解多动症的症状。

    除了多吃些新鲜的果蔬，尽量少让孩子吃加工类的食物外，多动症患者也要积极的配合治疗，保持积极，放松的心态，对疾病的康复有积极作用。