多动症孩子在饮食上要注意什么?

　现在随着生活条件的变好，孩子们的平均海拔也是也来越高，让咱们这老一辈的人十分项目；可见这平时的饮食营养的重要性，但是有些家庭可不能乱吃，比如患有多动症的孩子，饮食的禁忌还是蛮多的，家长可要多多注意了。

多动症孩子怎么饮食

　一、少摄入糖类各种糖果，点心，饮料等含糖量高的食品是小朋友的最爱，但若摄入过多，能引起机体内分泌系统功能紊乱，科学研究证明，多动症的重要原因之一就与过多的饮用含有咖啡因饮料有关，故应少吃。

  二、避免摄入含有铝元素的食物，铝这种元素可以使人智力下降，记忆力下降，吃不下饭，消化营养不良。且多动症患者建议不要使用相关的铝制容器和餐具。

　三、研究已经证实添加剂和人工色素是导致多动症的主要原因之一，生活中很多常见的食品中都会含有这些物质，多动症患者应尽量避免或少摄入这些食物，以免加重病情。

　四、禁止食用含铅量高的食物以及使用含铅用品禁食含铅类食物或用具铅的摄入对患者有相当影响，患者应避免使用含铅食具，不吃受铅污染的食物。另外还要注意酒精的摄入，因为酒精会促进人体对铅的吸收。

　近年来，研究表明，大量进食含有酷氨酸、水杨酸盐的食物均可使具有发生多动症遗传素质的儿童发生多动症，或者使多动症状加重。而橘子、西红柿中也含有甲基水杨酸食物，这些食物与其他相关因素配合便会导致小儿多大该男子。因此，应不吃或不吃这些食物，由于脑细胞一般没有能量贮备，所以葡萄糖代谢是大脑唯一的供能方式，而水杨酸却可以干扰糖代谢，导致低血糖症和酮体的产生，使大脑的能量不足，从而导致各种异常行为的产生。

   多动症常常让父母非常的困扰，除了饮食控制之外，其他的配合治疗也非常的重要，而多动症治疗往往是一个非常漫长的过程，家长们往往这段时间忧心忡忡，想尽快把孩子的多动症治好，却又毫无头绪，甚至影响到了自身的健康。专家指出，多动症的康复不能求快，多锻炼能促进孩子的康复，可以多做些课外运动。