如何有效培养孩子注意力？脑电生物反馈

　　每个人在小时候一定都听过小猫钓鱼的故事，三心二意的小猫咪一开始总是被身边的其他事物所吸引而钓不到鱼，妈妈告诉他要专心，最后他钓到了好多鱼。

　　孩子会出现这些问题的原因可能是注意力不足。注意力是人成功完成一件事情的基础能力，古今中外，所有的成功人士都有一个共性就是有很强的注意力。

　　比尔.盖茨在被问到成功的秘诀时他只给出了一个词：“Focus”（专注）

　　著名作家村上春树说：“没有注意力的人生，就仿佛大睁着双眼却什么也看不见。”

　　玛利娅·蒙特梭利曾经说过：孩子最好的学习方法是聚精会神地学习。

　　孩子注意力的最佳培养时间时5-12岁，家长应该重视这段注意力培养黄金时期。那么如何有效培养孩子的注意力呢？下面小编给大家分享几个提高注意力的小技巧：

　　1、舒尔特方格法

　　这是全世界范围内最简单有效的注意力训练方法，只需要一张白纸和一支笔就可以在家训练孩子的注意力。

　　首先在一张5*5的方格纸上，随机写上1~25。然后让孩子看着这张纸，按顺序一边指着数字，一边大声读出来。在这过程中，家长需要做的就是记录用时。

　　以 5—12 岁年龄组为例，能达到26"以上为优秀，学习成绩应是名列前茅， 42"属于中等水平，班级排名会在中游或偏下，50"则问题较大，考试会出现不及格现象。

　　2、脑电生物反馈训练。脑电生物反馈技术可通过灯光的颜色变化实时反映出使用者的紧张度和放松度以及专注度。润之杰大脑生物反馈治疗仪在保证每个患者都能接受真正有效的脑电生物反馈训练的基础上，操作更加便捷，让孩子在家即可实施训练，不会耽误孩子的学习及家长工作。

　　例如在“疯狂的滑雪”游戏中，当注意力不集中时，β波维持时间较短或上下波动较大，稳定性差，画面中滑雪的主人公就会摔倒，只有当儿童集中注意力的时候，滑雪的主人公才会一直顺着轨道滑下去。

　　3、读书训练法

　　让孩子大声读一篇文章，家长记录下孩子读错的地方，让孩子多读几遍，尽量加快速度，减少错误。

　　排除孩子自身身体障碍，缺乏注意力和孩子的视知觉能力和听知觉能力有关。在家中的一些简单小技巧有提高注意力的效果，但是要有效提高孩子的注意力，系统有效的注意力测评是很有必要的。我们要先了解自己的孩子是听知觉能力弱还是视知觉能力弱。

　　4、听报数字法

　　这也是十分简单的注意力训练方法，家长随机报出一串数字，让孩子重复，例如：345239。

　　数字的长度可以随着孩子的能力逐渐加长。

　　小编觉得，注意力比努力还要重要，孩子的注意力提升了，其他各项能力包括学习成绩也能得到很大的提升。希望每个家长可以根据孩子不同的情况，选择适合孩子的注意力提升方法，从根本上解决孩子学习难的问题。