失眠什么方法能治好

　　女人长期失眠有哪些危害呢?这个问题是许多的患者都想要了解的，女人在日常中对自己的身体健康是比较关注的，女人呈现的失眠不只是会影响到正常工作，也会对身体有很大的影响，那么女人长时间失眠会有什么伤害呢?

　　1、失眠的女人会发胖

　　不要认为失眠只会给带来容颜上的憔悴，当经长时间失眠之后，发现自己好像胖了，这就是失眠对女人的另一方面的伤害了。

　　由于失眠让人体内的消脂蛋白浓度下降，引起人的胃口大幅度提升，然后引起肥壮。

　　2、失眠的女人精力衰退

　　睡觉是最好的弥补精力的方法，经过在睡觉中放松身心、调整呼吸，使身体的各个器官细胞都得以歇息，可是新陈代谢仍是继续进行的。

　　可是当女人在失眠的时分，会使机体的活动维持在大脑活泼的程度，无法为第二天储蓄精力。

　　3、失眠的女人寿数受损

　　经过长期失眠而形成人体内分泌失调，这是常常在晚上熬夜，乃至通宵，或者是睡觉变成失眠的时分，都会形成机体紊乱。

　　睡觉占有人生的1/3时刻，优质的睡觉能够让人延年益寿，反之，常常失眠则会损伤人的寿数。

　　长期失眠会给患者带来的损害性是比较大的，这种疾病的发作不只是会影响到女人朋友们的寿数受损，也会导致许多的女人朋友们内分泌失调，引发一些妇科疾病。

　　大脑生物反馈技术作为行为医学的重要治疗手段，是连接传统医学、社会学、心理学、脑科学的桥梁。以其特有的“生物-心理-社会”的医学模式，在普通医学和精神卫生领域均有应用。近几年随着生物医学设备的发展、临床操作程序的完善以及研究方法的不断提高，大脑生物反馈技术被广泛应用于儿童发育行为疾病的临床治疗上。

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　　一旦出现了失眠的症状，要及时采用科学的方法进行治疗，目前国内治疗方法主要以大脑生物反馈治疗仪为主，失眠治疗不恰当很有可能会延误患者病情，加重患者症状。