2018-09-13 14:10:05作者:网络来源:ChinaZ

  现在多动症的宝宝也有很多,面对这样的宝宝,我们应该给他们什么样的营养呢?专家说在饮食上,应该给多动症宝宝少食含酷氨酸的食物,如挂面、糕点等、多食含锌丰富的食物、多食含铁丰富的食物。

“多动症”儿童饮食上需要注意什么

  儿童多动症的发病率越来越高,已成为严重影响孩子学习困难及身心健康的时代病。其发病因素多种多样,如环境污染、长期精神刺激,过多食用含有防腐剂、添加剂的食品,吃烤羊肉串,用饮料代替喝水,微量元素缺乏等。近年来,研究表明,大量进食人工色素和受铅污染的食物,均可使具有发生多动症遗传素质的儿童发生多动症,或者使多动症状加重。相反,多动症的患儿只要限制这类食物,症状可明显减轻。因此,多动症患儿的饮食,应注意以下几点:

  1应少食含酷氨酸的食物,如挂面、糕点等。

  少食含甲基水杨酸的食物,如西红柿、苹果、桔子等。饮食中不要加入辛辣的调味品,如胡椒之类。

  2应多食含锌丰富的食物。

  因为锌是人体内的微量无素,与人体的生长发育密切有关。锌缺失常使儿童食欲不振,发育迟缓,智力减退。研究发现,学习成绩优良的学生,大多数头发中锌含量较高。所以,常吃含锌丰富的食物,如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助。

  3应多食含铁丰富的食物。

  因为铁是造血的原料,缺铁会使大脑的功能紊乱,影响儿童的情绪,加重多动症状。因此多动症孩子,应多食含铁丰富的食物,如肝脏、禽血等。

  4应少食含铅食物。

  因为铅可使孩子视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等发生改变,出现多动,所以多动症患儿应少食含铅的皮蛋、贝类等食品。

  5应少食含铝食物。

  因为铝是一种威胁人体健康的金属。食铝过多可致智力减退,记忆力下降,食欲不振,消化不良。多动症患儿应少吃油条,因为制作油条需要在面粉中加入明矾,而明矾的化学成分为硫酸钾铝。因此,吃油条对小儿的智力发育不利。

  看了上面这些,想必要多吃什么,少吃什么,你都有了详细的了解了吧!

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  一旦出现了多动症的症状,要及时采用科学的方法进行治疗,目前国内治疗方法主要以大脑生物反馈治疗仪为主,多动症治疗不恰当很有可能会延误患者病情,加重患者症状。


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