多动症预防工作怎么做

　　随着时代进步，现在人的安全防范意识已经大大提高了。随着多动症目前的病患率的日渐上升，慢慢进入人们的视，也引起了许多社会人士以及家长们的日益关注，如何有效防范多动症也成了大家较为关心的问题。那么多动症该如何预防呢？润之杰为您带来以下参考;

　　一、婚前检查，选择配偶时要注意对方是否有癫痫病、精神分裂症等精神疾患。

　　二、避免产伤，减少脑损伤的机会：应自然顺产，因为临床中发现多动症患儿中剖腹产者所占比例较高。

　　三、孕妇应注意自身情绪，保持心情愉快，不要多度极端化；慎用药物，禁用烟酒，避免中毒、外伤及物理因素的影响。

　　四、尽量避免孩子玩含铅的漆制玩具，食用含铅的食物以及食用含铅的餐具。

　　五、养成良好的生活习惯，不挑食保证睡眠的充足

　　六、良好温馨的家庭环境，多与孩子沟通，正确的引导价值观，适当的环境下成长，不要给孩子太多的压力，切勿盲目望子成龙。

　　多动症孩子应该多吃一些含锌丰富的食物。因为锌是人体内的微量无素，与人体的生长发育密切有关。锌缺管常使儿童食欲不振，发育迟缓，智力减退。研究发现，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高。多食含铁丰富的食物。因为铁是造血的原料，缺铁会使大脑的功能紊乱，影响儿童的情绪，加重多动症状。因此多动症孩子，应多食含铁丰富的食物，如肝脏、禽血等。多食含脂肪酸、卵磷脂和B族维生素的事物。鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要的作用，还可以改善脑功能，提高记忆力、判断力。平时给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物，对改善记忆也有帮助。因此，食用蛋黄、豆制品、鱼头等，对多动症儿童也是有益的。

　　总而言之，在生活中，要注意合理营养，让孩子养成良好的饮食习惯，锻炼身体增强体质，防止疾病的发生。