学生戴头环防走神 孩子注意力不集中怎么办

　　还记得当初火爆一时的“防走神的头环”吗？听说这设备是一款用神经反馈训练的原理，训练学生提升专注力的仪器，可以评判学生是否集中注意力。当时引发了一场不小的争论呢，现在想想虽然只是一款产品，但这背后引发的问题应值的广大家长朋友们思考。为什么现在的孩子越来越多的上课注意力不集中，发呆，开小差呢？孩子注意力不集中又该怎么办呢？

　　今天多动症公益网为了让家长能够温柔的对孩子给大家准备了一份大礼呦。下面一起来看看吧——孩子注意力不集中怎么办？

　　1、营造干净环境

　　首先父母要帮宝宝营造一个比较好的环境，孩子的书桌上面不要摆放一些杂物和学习无关的东西，一定要收起来，孩子在学习的过程当中，家人不要在家里大声说话或者是看电视，更不要去干扰孩子。

　　2、合理安排时间

　　小孩子的专注力一般不会超过15分钟，如果超过这个时间段，那么就很有可能会走神，所以如果孩子写作业写累了的时候，就应该让他们休息一会儿再写，这样才能够有效的提高学习质量。

　　3、改定时为定量

　　有些孩子在回家之后第1件事情就是写作业，有时作业完成时间比较早，家长又额外给孩子增加作业量，这样就会让孩子有逆反的心理，长时间下去很多孩子都不愿意按时完成学校安排的作业。

　　4、选择不要太多

　　虽然说在孩子的成长过程当中，书籍和玩具是非常重要的，但书籍和玩具的种类如果太多，那么也会让孩子注意力分散，给孩子的玩具尽量不要超过2~3个，要让孩子玩好之后放回原处，再去玩别的玩具。一次性也不要给太多书籍，必须要让他们一本一本的读完。

　　5、减少唠叨训斥

　　其实孩子注意力不集中，在生活当中也比较常见，父母也不要太过训斥孩子，如果经常训斥孩子，反而会极大的影响到孩子的自信心和身心发育。

　　6、生活养成规律

　　针对平常注意力不集中的孩子，父母一定要帮助他们养成良好的生活习惯，比如帮他们规定好写作业的时间以及玩游戏的时间等，如果孩子能够坚持一段时间，会发现这种现象有很好的改善。

　　7、注意力训练

　　给孩子进行大脑生物反馈训练，每次0~45 min，每周2~3次，通过脑电生物反馈强化手段让使用者学会自主地控制自身机体的反应变化，可形成牢固的操作性条件反射 , 从而增强注意力 , 延长注意集中的时间，改善注意力不集中现象。

　　如果孩子在很长一段时间注意力不是特别集中，那么家长就应该有足够的重视，首先要帮助宝宝营造良好的学习环境。另外也要合理帮助宝宝安排时间，要让他们在固定的时间段内做相应的事情，尽量不要打乱生活习惯，还有就是即便发现这家孩子有注意力不集中或者是其他问题，家长也不能训斥孩子。