重视两大元素铅与锌有效预防儿童多动症

　预防儿童多动症要重视量大元素铅与锌。微量元素十分很多种类的每种都有不同的作用，也是人体必须的营养。对于多动症来说铅与锌是非常重要的元素，对多动症也有着不一样的作用，人体多铅容易得多动症，少了锌也容易的多动症。所以我们要远离铅，多多补充锌。

　　铅从何处来?又是如何影响着儿童的身体的?

　　想要了解铅元素是怎样影响宝宝身体的首先要了解它们是怎样进入宝宝体内的。生活中，铅无处不在，它可能通过呼吸、或者吃东西而进入宝宝体内。我们吃的食物都是受加工包装的食品，一般都有商标印刷，有的锡纸包装、松花蛋的制作等都有铅的存在。我们处的环境中，油漆、铅笔、彩色印刷、蜡笔、塑胶地板、化妆品等都含有铅元素。大气中，由于工业污染、或是汽车尾气、土壤等中也有铅元素的存在。这些都有可能给宝宝的健康造成威胁。

　　铅对宝宝的影响不仅会损伤大脑中枢神经，导致宝宝注意力不集中、任性冲动、脾气急躁等典型的多动症症状。还会破坏造血系统，影响消化系统，抑制生长激素的合成等各方面的危害。

　　缺锌会引起多动症吗？

　　儿童缺锌一个在儿童身上常见而不易解决的问题，让很多家庭为之烦恼和不安，那么缺锌会引起多动症吗?为了解决家长因孩子不适的行为而产生的烦恼，下面将对此问题进行讲解，望能起到一定的帮助作用。

　　锌是人体必需的矿物质之一，它是不少酶的组成成分，如与能量代谢有关的碳酸酐酶，促进二氧化碳交换;与核酸代谢有关的酶，调节DNA(脱氧核糖核酸)复制转录，促进蛋白合成，还参与和免疫有关酶的作用。男性需要量高于女性。锌来源于鱼、蛋、肉、禽，全谷、麦胚、乳酪、坚果、豆、酵母等。动物性食物中的锌利用率高。一般普通食物中含锌量的排列次序为：动物性食物>豆类>谷物>蔬菜及水果。

　　人体的十二指肠吸收锌，在肠细胞内锌与金属硫团结合，部分呈游离状态。食物中植酸、纤维及二价金属如铜可妨碍锌的吸收。处在生长发育中的组织含锌量高。当人体内锌缺乏时可影响生长发育、内分泌及免疫功能，引起小儿生长障碍、智力低下，注意力缺损和多动，以及其他一些症状如反复发生口腔溃疡、伤口不愈合及产生异食癖(喜欢吃泥土、煤渣、纸张，墙壁等)。因此，当我们碰到具有上述症状的注意力不集中和多动的孩子，就必须警惕是否由于锌缺乏引起的。

　　温馨提示：在日常生活中，家长朋友们也要多注意给孩子补锌远离铅，这样才能促进孩子的健康成长，在很大程度上远离多动症，愿每个孩子都可以成为父母期望的样子。