孩子不想吃东西如何办？

　　这可能是我从病人父母那里听到的最常见的抱怨。我希望，如果我说忽视它，它将得到解决，但不幸的是，它不是。在我接待的成千上万的孩子中，我很少吃足够的蛋白质来做早餐和午餐。这些孩子中有许多早上缺乏精力，但他们在餐馆里太活泼了。

　　这样注意力就会分散而忘了吃饭。此外，由于药物反应。服用兴奋性药物的儿童的食欲也受到抑制。

　　所以，为了让事情朝着正确的方向发展，你需要做出决定。科学证据表明，大脑实际上需要提供必需脂肪酸、维生素和矿物质的食物，如果你同意，你需要确保你的孩子有营养的早餐和午餐。当你的孩子需要选择富含蛋白质、脂肪酸和矿物质的食物时，你需要制定基本规则。

　　在某些方面，家庭营养规则听起来与洗澡、刷牙和睡觉类似，就像刷牙、洗澡一样，良好的睡眠对我们来说是日常必需的。营养丰富的早餐也是必不可少的。和其他规则一样，不听你父母的建议是没有好处的。

　　您的孩子需要学习如何使用某些电子设备（电视、电脑、电子游戏），并了解哪些活动是允许的（在外面玩、拜访邻居、练习打棒球和踢足球、参加舞蹈班，这与他或她的饮食习惯有关）。

　　我经常对孩子们说，如果你的大脑处于这种状态，那么你就会失败，那是因为你没有足够的蛋白质，现在你真的应该休息一下。